Sofrimento psíquico intenso com a presença de sintomas ansiosos ou depressivos precisa de tratamento imediato. O alerta quem faz é a a psicóloga Marina Vahle, do Serviço de Saúde Ocupacional e Qualidade de Vida no Trabalho (SesoQVT). A pessoa deve procurar ajuda quando ela sentir tristeza, insônia, “manias” (trancar a porta várias vezes, conferir coisas), medos incapacitantes (medo de contaminação, medo de sair de casa), sintomas físicos sem causa orgânica aparente (como alergias cutâneas, perda da voz, dores, etc.), compulsões e obsessões (pensamento fixo em um tema), entre outros.

— O norte para procurar o psicólogo é quando o sofrimento passa a incapacitar a pessoa, tirando sua autonomia, afetando seu jeito de se relacionar, normalmente causando isolamento, bem como afetando sua produtividade — esclarece.

Segundo o psiquiatra Jairo Alves Jr, psiquiatras e psicólogos são profissionais aptos a realizar o atendimento inicial de uma pessoa que busca ajuda relacionada à saúde mental. É comum o psiquiatra encaminhar o paciente para avaliação psicológica e o psicólogo para avaliação psiquiátrica. Na maioria das vezes, os dois tratamentos se complementam. O médico destaca, ainda, que o protagonismo do paciente é essencial para a melhora do quadro.

— Mesmo que o paciente esteja em acompanhamento com um dos profissionais, ou ambos, no que tange à saúde mental, seu protagonismo é fundamental no que diz respeito à alimentação, atividade física, cuidados com as finanças, relações interpessoais, trabalho, descanso e lazer, entre outros — enfatiza.

Quanto antes o paciente buscar ajuda, mais rapidamente poderá abreviar os sintomas e melhorar a qualidade de vida, ressalta Jairo, uma vez que será avaliado e receberá orientação adequada.

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