Saúde bucal

Escove os dentes após cada refeição, de forma que toda a superfície do dente fique limpa. Também escove suavemente a gengiva.

Evite a ingestão de balas, chocolates e alimentos com açúcar entre as refeições.

Utilize uma escova macia e adequada ao tamanho da boca. Ela deve ser lavada após cada uso em água corrente e guardada em local limpo. Em geral, deve ser trocada a cada 2 ou 3 meses de uso. As cerdas não podem estar amassadas e/ou tortas.

Use fio dental diariamente para remover a placa bacteriana e os resíduos alimentares que se depositam entre os dentes e a gengiva.

As pastas de dentes devem conter flúor.

O enxagüante bucal não substitui a escovação. Só utilize quando for recomendado por um dentista.

Escove suavemente a língua para remover bactérias e purificar o hálito.

Próteses removíveis (dentaduras) devem ser limpas a cada refeição. Após cinco anos de uso, devem ser reavaliadas.

Visite o dentista a cada seis meses para fazer limpeza e exame completo dos dentes.

A higiene bucal deve começar desde os primeiros dias de vida. Após cada mamada, a boca do bebê deve ser limpa com uma fralda, algodão ou gaze umedecida em água filtrada.

Não adicione açúcar ou mel na mamadeira, tampouco na chupeta.

Não prove nem assopre os alimentos antes de dar à criança. Isso pode transmitir bactérias para ela.

Também não beije a boca da criança e nem utilize os utensílios antes de dar a ela. Fonte: Colgate e Secretaria de Saúde do Rio de Janeiro