Inimigo da pele, sol em excesso provoca câncer

As pessoas de pele clara, sardas, cabelos claros ou ruivos e olhos claros são as que apresentam maior risco de desenvolver câncer de pele quando expostas ao sol por longos períodos e em horários em que os raios ultravioleta são mais intensos. De acordo com o Inca, os negros desenvolvem câncer de pele no dorso das mãos e dos pés. O instituto também alerta que as crianças se expõem anualmente ao sol três vezes mais que os adultos, o que revela ser a infância uma fase particularmente vulnerável aos efeitos nocivos do sol.

Dicas para proteção 

- Reduza o tempo de exposição ao sol. 

- Evite exposição entre 10h e 16h.

- Escolha um protetor com fator de proteção solar (FPS) mínimo 15, o que garante proteção por duas horas e meia. 

- Aplique o protetor solar 30 minutos antes de se expor. 

- Reaplique o protetor solar quando permanecer mais de duas horas ao sol ou quando o filtro for retirado por contato com água, suor, etc. 

- Proteja orelhas, lábios, pescoço, dorso das mãos e dos pés e onde o cabelo está rarefeito. 

- Fique atento à radiação solar presente nos dias nublados, sob a água ou através do vidro nos carros com a janela fechada.

- Para quem trabalha sob o sol, é preciso vestir calça, camisas de manga comprida, chapéu de aba larga e óculos escuros com proteção ultravioleta. ¿ O uso de câmaras de bronzeamento artificial para fins estéticos não é recomendado pela Sociedade Brasileira de Dermatologia, pois pode provocar prejuízos à saúde, como envelhecimento precoce e câncer da pele.