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1. Atitude positiva
Na convivência com o Parkinson, a atitude positiva é a primeira e mais importante medida para se ter qualidade de vida. Ela precisa ser desenvolvida pelo portador e por sua família e amigos, por meio de dois processos básicos:
Busca de informação – crucial para a compreensão dos sintomas e do tratamento; e
Aceitação – dedicação do doente ao tratamento, em todas as suas formas, e apoio por parte da família e dos amigos.
2. Alimentação adequada
A regra número um é balancear o consumo de alimentos ricos em proteínas, como carne, leite e ovos, não ingerindo esse tipo de alimento próximo do momento da ingestão da levodopa: no processo digestivo, esses alimentos competem com o medicamento, diminuindo seu efeito.
Outra medida é comer mais frutas e verduras, fibras e líquido para amenizar a prisão de ventre, comum nos portadores da doença. Os carboidratos (pães e massas) também contribuem para o bem-estar do paciente, já que os constantes tremores fazem o organismo consumir muita energia.
A Associação Brasil Parkinson distribui gratuitamente um manual com orientações para alimentação.
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Agência Senado (Reprodução autorizada mediante citação da Agência Senado)
