Dezembrite: como lidar com a ansiedade e a angústia no fim do ano

Estamos em dezembro, mês que gera expectativa pela chegada do verão, das férias, das festas de final de ano e dos encontros com familiares e amigos. Mas essa época não é “mágica” para todos. Há quem sofra de “dezembrite”, sentimento de depressão, ansiedade e angústia. Quem fala sobre o assunto é a psicóloga e terapeuta Denise Impastri. Ela explica o porquê desse sentimento e como lidar com eles.