Os 7 pecados na alimentação para as festas de fim do ano

Festas de final de ano podem significar exageros na alimentação. Além da ceia de Natal, há os encontros, as confraternizações e as viagens de férias que geram mudanças na rotina e nos hábitos alimentares. A nutricionista clínica e mentora de vida saudável, Jhenevieve Cruvinel, alerta para os sete pecados ou excessos alimentares, incluindo as bebidas alcoólicas, que podem trazer consequências negativas à saúde e dá dicas de como evitá-los.