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Dedo de Prosa: Dia Mundial do Sono
Sábado (18) é o Dia Mundial do Sono, criado pela Sociedade Mundial do Sono em 2008. Sabe o motivo de esse assunto ser tão importante? A cartilha da Associação Brasileira do Sono responde: o sono tem um importante papel na manutenção da saúde do corpo e da mente. Durante o sono acontecem as principais funções restauradoras, como reposição energética e hormonal, reconstituição dos tecidos e síntese de proteínas. Ouça detalhes no bate-papo.
17/03/2023, 08h53 - ATUALIZADO EM 17/03/2023, 08h53
Duração de áudio: 06:59
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