Dedo de Prosa: Durma bem

Segundo especialistas em sono, uma noite mal dormida pode causar danos à saúde e provocar falta de atenção, irritação e dificuldade de concentração. A “privação crônica do sono”, ou insônia, pode levar a problemas mais graves, como a depressão e a obesidade. No bate-papo, Adriano Faria fala sobre sono e qualidade de vida, riscos causados por noites em claro e em que casos é necessário procurar um especialista em distúrbios do sono.