Cidadania

24/03/2021

Como está a saúde mental em um ano de pandemia

Manter a saúde mental diante da pandemia e do distanciamento social exige disciplina. Cuidar de si e manter contato com famIliares trazem autoestima, sensação de pertencimento e bem-estar. Além disso, cuidados com a alimentação e a prática de atividades físicas como o alongamento e a yoga também contribuem para a boa saúde da mente. Confira na entrevista com a psicanalista Márcia Tolotti.