Pesquisa aponta que somente 25% dos trabalhadores brasileiros praticam exercícios físicos regularmente

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LOC: PESQUISA MOSTRA QUE SOMENTE UM QUARTO DOS TRABALHADORES BRASILEIROS PRATICA EXERCÍCIOS FÍSICOS REGULARMENTE. LOC: A PRÁTICA DE ATIVIDADES FÍSICAS PODE EVITAR DOENÇAS CRÔNICAS E MELHORAR O DESEMPENHO DO PROFISSIONAL. REPÓRTER HEBERT MADEIRA. TÉC: (Repórter) Somente 25% dos trabalhadores brasileiros do mercado formal fazem exercícios físicos regularmente. O dado é da Pesquisa Nacional de Saúde, a PNS 2013, feita pelo Ministério da Saúde em parceira com o IBGE. A pesquisa levou em conta trabalhadores com mais de 18 anos que têm carteira assinada. A recomendação é de 150 minutos semanais de atividades com intensidade leve ou moderada como caminhada, ginástica, dança ou musculação. Já para atividades com intensidade vigorosa, como corrida, ou esportes que aumentem muito a frequência cardíaca, a recomendação é de 75 minutos. O educador físico do Senado Federal, Roberto Mota, destaca que, atualmente, as pessoas se acomodaram a hábitos mais sedentários. (Roberto) Hoje em dia, devido à modernidade, usamos carro, controle remoto, escada rolante, então estamos nos exercitando bem menos do que deveríamos. Nos anos 1960, 1970, o gasto calórico daquela época era aproximadamente 500 kcal a mais que hoje, justamente porque as pessoas andavam mais a pé, subiam escadas, desciam. (Repórter) Além da motivação individual, Roberto acrescenta que o incentivo das empresas e órgãos pode proporcionar uma melhora no desempenho profissional e contribuir para a saúde dos trabalhadores. (Roberto) Nas entidades, empresas, órgãos que dependem do capital humano para ter um bom desempenho, deveria ser investido maciçamente em atividades que proporcionem qualidade de vida para o servidor. Trabalhar com saúde é investimento. Para que você possa proporcionar lucro não só financeiro, mas social, de saúde. (Repórter) Praticar exercícios regularmente pode ser um fator de proteção para a saúde, já que diminui os riscos de obesidade e doenças crônicas como hipertensão e diabetes. Da Rádio Senado, Hebert Madeira.