Dedo de Prosa: atividade física para crianças

Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), crianças e adolescentes precisam, por dia, de pelo uma hora de atividade moderada, em pelo menos cinco dias na semana. E ainda aponta que oito em cada dez jovens na faixa dos 11 a 17 anos não fazem atividade física na quantidade suficiente. No Brasil, cerca de 84% deles fazem menos exercícios do que deveriam e um dos motivos é o uso de eletrônicos, como videogames e celulares. O resultado são crianças e adolescentes com peso acima do normal e desenvolvendo doenças de adultos, como diabetes e pressão alta. Ouça as dicas para mudar hábitos e cuidar da saúde dos filhos.