Dedo de Prosa: a importância da prática de atividades físicas

A Organização Mundial de Saúde (OMS) aponta que mais de 500 milhões de pessoas terão doenças cardíacas e diabetes até 2030 devido ao sedentarismo. Dados indicam que 84% de jovens até 17 anos e 47% dos adultos são sedentários. O índice chega a 84% entre os adolescentes de 11 a 17 anos. A orientação é exercitar-se com regularidade para diminuir as chances de ter problemas associados ao sedentarismo. No bate-papo desta sexta-feira (08), ouça as recomendações para iniciar uma atividade física regular e manter a saúde e o bem-estar.