Médica fala sobre o impacto do horário de verão no sono de uma pessoa

O governo estuda a volta do horário de verão. A medida significa um ajuste no relógio e acordar uma hora mais cedo nas regiões Sul, Sudeste e Centro-Oeste. Mas será que há efeitos do horário de verão no sono? Para falar sobre o assunto, convidamos Isabel Braga, especialista em Medicina do Trabalho e pesquisadora com foco no sono. Ela explica o impacto do horário de verão no sono, o tempo que o organismo leva para se adaptar e dá dicas sobre problemas do sono.