Nutricionista destaca alimentos que mais promovem a saciedade

A alimentação equilibrada é essencial para a nutrição adequada e para suprir as necessidades do organismo. Mas o que dizer de um prato tipicamente brasileiro como arroz, feijão, bife e batata frita? Ele oferece uma refeição equilibrada? E porque alguns alimentos causam sensação de saciedade ou de estufamento e outros não? Convidamos a nutricionista clínica Thays Pomini para responder a essas e a outras questões relacionadas às diferenças individuais na digestão e no metabolismo e à escolha dos alimentos corretos.