Cidadania

13/07/2020

Preocupação excessiva com a higiene pode ser sinal de ansiedade fora de controle

Covid é uma doença que exige medidas de higiene para se proteger e proteger os outros. Mas se parece que os procedimentos de limpeza nunca são suficientes e pensamentos ruins invadem sua mente, procure lembrar que o mais provável é não desenvolver as complicações da doença. Limitar a exposição a notícias negativas, fazer exercícios, dormir e curtir a natureza ajudam a acalmar a mente, mas, se não resolver, procure ajuda profissional.

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