Dedo de Prosa: cuidados com a seca

A região central do país deve enfrentar um período seco prolongado, com previsão de chuvas apenas em outubro, segundo os meteorologistas. Diante disso, alguns cuidados são essenciais para reduzir os efeitos da baixa umidade no corpo, como a hidratação frequente e a atenção à cor da urina, um bom indicador do nível de hidratação. Também é recomendado evitar atividades físicas ao sol entre 11h e 16h e usar protetor solar mesmo à sombra. Ouça outras dicas para atravessar a seca com a saúde em dia.