Dedo de Prosa: como lidar com a ansiedade

A ansiedade é uma emoção natural caracterizada pelo sentimento de preocupação e angústia. É um sentimento comum e não deve ser visto com preconceito, pois está presente em todos nós e, quando sob controle, nos ajuda a ficarmos atentos em situações de necessidade ou perigo. Mas em alguns casos a ansiedade pode se tornar um problema, gerando crises com sintomas físicos e emocionais severos. No bate-papo, ouça dicas para lidar com o problema e saiba quando buscar ajuda profissional.