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Dedo de Prosa: Dicas pra dormir bem
Segundo especialistas em sono, uma noite mal dormida pode causar danos à saúde e provocar falta de atenção, irritação e dificuldade de se concentrar. E a privação crônica do sono, ou insônia, pode desencadear problemas mais graves, como depressão e obesidade. No bate-papo, saiba dos riscos causados por noites em claro, quando é necessário procurar um especialista em distúrbios do sono e como manter a qualidade de vida.
21/09/2023, 08h58 - ATUALIZADO EM 21/09/2023, 08h58
Duração de áudio: 05:55
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