Amamentar emagrece?

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ROTEIRO PAUTAS FEMININAS – 251 27/06/2024 E 01/07/2024 TÍTULO: AMAMENTAR EMAGRECE? TEMPO: 10”19’   TEC – VINHETA ABERTURA TEC – BG   LOC: EU SOU A RITTA ZUMBA E COMEÇA AGORA O PAUTAS FEMININAS.   A AMAMENTAÇÃO É, SEM DÚVIDA, UM DOS MOMENTOS MAIS ESPECIAIS DA VIDA DE UMA MULHER, BEM COMO NA VIDA DE SEU BEBÊ, E NÃO APENAS POR PROPORCIONAR UM VÍNCULO AFETIVO ENTRE OS DOIS, MAS TAMBÉM POR PROMOVER BENEFÍCIOS SIGNIFICATIVOS PARA A SAÚDE FEMININA.   É DURANTE ESTE PERÍODO QUE O CORPO FEMININO LIBERA HORMÔNIOS IMPORTANTES COMO A OCITOCINA, QUE AJUDA NA CONTRAÇÃO DO ÚTERO, COLABORANDO NA RECUPERAÇÃO PÓS-PARTO E NA REDUÇÃO DE RISCO DE HEMORRAGIAS. ALGUNS ESTUDOS ASSOCIAM A AMAMENTAÇÃO À REDUÇÃO DO RISCO DE CÂNCER DE MAMA E OVÁRIO, DEVIDO A MENOR EXPOSIÇÃO AOS ESTROGÊNIOS.   NO QUE SE REFERE AO EMAGRECIMENTO, A AMAMENTAÇÃO TAMBÉM PODE DESEMPENHAR UMA FUNÇÃO IMPORTANTE. DURANTE A GRAVIDEZ, O CORPO ARMAZENA RESERVAS DE GORDURA PARA GARANTIR O SUPRIMENTO DE ENERGIA DURANTE A AMAMENTAÇÃO.   ASSIM, AMAMENTAR PODE CONTRIBUIR PARA QUEIMAR CALORIAS E PROMOVER A PERDA DE PESO DE FORMA NATURAL E GRADUAL.   E É SOBRE ISSO QUE VAMOS CONVERSAR HOJE COM A DRA. IANA VILASBÔAS CARRUEGO, MÉDICA ESPECIALISTA EM GINECOLOGIA E OBSTETRÍCIA E PÓS-GRADUANDA EM CIÊNCIAS DA OBESIDADE E SARCOPENIA.   DRA., MUITO OBRIGADA POR CONVERSAR COM A GENTE.   - QUAIS SÃO OS FATORES QUE INFLUENCIAM NA PERDA DE PESO DURANTE A AMAMENTAÇÃO? HÁ MULHERES QUE MESMO AMAMENTANDO NÃO CONSEGUEM PERDER PESO?   - COMO SE ALIMENTAR BEM SEM GANHAR PESO, JÁ QUE A MULHER TEM QUE SE ALIMENTAR PARA SE MANTER BEM E TER NUTRIENTES PARA FORNECER PARA O BEBÊ?   - OS MÉDICOS SEMPRE INDICAM EXERCÍCIO FÍSICO PARA QUEM QUER TER UMA VIDA MAIS SAUDÁVEL. NO CASO DAS MÃES QUE RECÉM TIVERAM FILHO, HÁ UM PERÍODO MÍNIMO DE RESGUARDO ANTES DO INÍCIO DE ATIVIDADE FÍSICA, COMO CAMINHADA, POR EXEMPLO?   - SABEMOS QUE A FASE DA AMAMENTAÇÃO REQUER CUIDADOS NÃO SÓ COM O BEBÊ MAS TAMBÉM COM A MÃE, COMO ALIMENTAÇÃO, QUALIDADE DO SONO... COMO CONCILIAR O AUTOCUIDADO DA MÃE COM OS CUIDADOS COM O BEBÊ?   - É IMPORTANTE TER UMA REDE DE APOIO, ORIENTAÇÃO MÉDICA, NUTRICIONAL... E QUEM NÃO TEM ACESSO, COMO FAZER? AS MULHERES CONSEGUEM SER ATENDIDAS NA REDE PÚBLICA?   DRA., MUITO OBRIGADA POR CONVERSAR COM A GENTE.   E O PAUTAS FEMININAS TERMINA AQUI. HOJE VOCÊ ACOMPANHOU A ENTREVISTA COM A DRA. IANA VILASBÔAS CARRUEGO, MÉDICA ESPECIALISTA EM GINECOLOGIA E OBSTETRÍCIA E PÓS-GRADUANDA EM CIÊNCIAS DA OBESIDADE E SARCOPENIA QUE CONVERSOU UM POUCO COM A GENTE SOBRE O CUIDADO QUE A MULHER QUE ESTÁ AMAMENTANDO TEM QUE TER COM A PRÓPRIA SAÚDE.   PARTICIPE DO PROGRAMA COM SUGESTÕES, COMENTÁRIOS OU CRÍTICAS PELO WHATSAPP DA RÁDIO SENADO – 61 9 8611-9591. O PROGRAMA DE HOJE TEVE APRESENTAÇÃO E PRODUÇÃO DE RITTA ZUMBA, EDIÇÃO DE ANA BEATRIZ SANTOS E TRABALHOS TÉCNICOS DE JOÃO LIRA.   OBRIGADA PELA SUA COMPANHIA E ATÉ A PRÓXIMA SEMANA!