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Dedo de Prosa: O valor de uma boa soneca
No livro "Por que nós dormimos", neurocientista inglês explica que o padrão de sono geneticamente programado para os seres humanos é o bifásico: um longo período noturno e um curto período durante o dia. A “sesta”, aquela soneca depois do almoço, não é apenas um hábito cultural e sim biológico. Ouça mais no bate-papo.
12/06/2023, 08h43 - ATUALIZADO EM 12/06/2023, 08h43
Duração de áudio: 05:38
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