Dedo de Prosa: O valor de uma boa soneca

No livro "Por que nós dormimos", neurocientista inglês explica que o padrão de sono geneticamente programado para os seres humanos é o bifásico: um longo período noturno e um curto período durante o dia. A “sesta”, aquela soneca depois do almoço, não é apenas um hábito cultural e sim biológico. Ouça mais no bate-papo.