Saúde do sono é Pauta Feminina: Divórcio do Sono
De acordo com a Fiocruz, 72 % dos brasileiros sofrem de doenças relacionadas com o sono, entre elas a insônia. Com essa alta incidência, é comum que os adultos busquem alternativas diversas para conseguir superar esses problemas. Uma novidade que está se popularizando entre os casais é o “divórcio do sono”. Esse é o nome do fenômeno que está ficando cada vez mais comum, que é a decisão de um casal dormir em quartos separados para garantir a qualidade do sono de um ou dos dois parceiros.
Pesquisas divulgadas recentemente nos Estados Unidos apontam que um em cada 5 casais dorme em quartos separados. Mais da metade dos entrevistados disse que a nova prática trouxe melhorias na qualidade do sono.
A psicóloga Ana Streit falou sobre os efeitos sobre a intimidade e convivência dos casais que adotam o “divórcio do sono”. Ela ainda pondera sobre em quais condições a prática pode ser positiva ou negativa para cada parceiro.
Transcrição
OLÁ EU SOU RITTA ZUMBA E COMEÇA AGORA O PAUTAS FEMININAS.
O DIVORCIO DO SONO É UMA PRÁTICA QUE ESTA GANHANDO ADEPTOS AO REDOR DO MUNDO. ENQUANTO NOS ESTADOS UNIDOS PESQUISAS MOSTRAM QUE 1 EM CADA 5 CASAIS DORMEM EM QUARTOS SEPARADOS, AQUI NO BRASIL, 72 POR CENTO DA POPULAÇÃO SOFRE COM DISTURBIOS DO SONO, ENTRE ELES A INSÔNIA.
COM ESSE CENÁRIO, É NATURAL QUE AS PREOCUPAÇÕES SOBRE DOENÇAS LIGADAS AO SONO E A ROTINA NA HORA DE DORMIR FAÇAM PARTE DA PREOCUPAÇÃO DOS BRASILEIROS TAMBÉM.
NO DIVÓRCIO DO SONO, CASAIS QUE VIVEM JUNTOS DECIDEM DORMIR EM QUARTOS SEPARADOS PARA GARANTIR UM SONO REPARADOR E SAUDÁVEL. PARA A PSICÓLOGA ANA STREIT, A PRÁTICA REQUER ALGUNS CUIDADOS.
NA OPINIÃO DELA, A INTIMIDADE E QUALIDADE DE CONVIVÊNCIA PODEM ENTRAR EM CHEQUE COM ESSA DINÂMICA. DORMIR BEM OU GARANTIR A INTIMIDADE? O QUE FAZER? VAMOS OUVIR O QUE ANA STREIT TEM A DIZER SOBRE O ASSUNTO.
O PAUTAS FEMININAS TERMINA AQUI. ESTE PROGRAMA TEVE PRODUÇÃO E APRESENTAÇÃO DE RITTA ZUMBA E TRABALHOS TÉCNICOS DE ANTÔNIO CARLOS SOARES . OBRIGADA PELA SINTONIA E ATÉ MAIS!
