Dedo de Prosa: Dia Nacional do Desafio

Na correria do dia a dia, o corpo sofre com longas horas em frente ao computador, encontros e trânsito. Contudo, pausas e exercícios simples são importantes para manter a saúde. Para lembrar disso, foi criado o Dia Nacional do Desafio, celebrado na última quarta-feira de maio. A ideia é dedicar pelo menos 15 minutos por dia a alguma atividade física, como caminhada ou alongamento. Nesta edição do Dedo de Prosa, falamos do desafio e do tempo para se dedicar ao bem-estar em meio à pressa da vida.