Dia Mundial do Coração incentiva hábitos saudáveis

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LOC: 29 DE SETEMBRO É O “DIA MUNDIAL DO CORAÇÃO” LOC: A DATA FOI CRIADA PARA CONSCIENTIZAR A POPULAÇÃO SOBRE A IMPORTÂNCIA DE SE MANTER UM ESTILO DE VIDA SAUDÁVEL PARA EVITAR DOENÇAS CARDÍACAS. REPORTAGEM DE REGINA PINHEIRO TÉC: (Sobe som) Batidas de Coração (Desce som) Esse é o som da vida. O coração acompanha o seu ritmo e as suas emoções. Para conscientizar a população da necessidade de se mudar o estilo de vida para manter a saúde do coração, é celebrado anualmente em 29 de setembro “O Dia Mundial do Coração”. A data é uma iniciativa da Federação Mundial do Coração, a World Heart Federation, para aumentar a conscientização sobre doenças cardiovasculares. Hábitos como tabagismo, consumo crônico de bebidas alcoólicas, sedentarismo, dieta rica em sal, composta por alimentos processados como embutidos devem ser abandonados em benefício da saúde. A Organização Mundial de Saúde estima que, em 2017, 17,7 milhões de pessoas morreram no mundo por doenças cardiovasculares. Só em decorrência do tabagismo são quase 2 milhões. Ainda conforme a OMS, a hipertensão e complicações cardíacas aumentam o risco de o paciente desenvolver forma grave de Covid-19. O presidente do Departamento de Insuficiência Cardíaca e coordenador da Universidade do Coração da Sociedade Brasileira de Cardiologia, Evandro Tinoco informa que a prevenção é a melhor maneira para se evitar a morte por doenças cardíacas. (Tinoco) Nós temos no Brasil cerca de 290 mil mortes por ano, por doença cardíaca, que também é a principal causa de mortes no mundo. E essa causa de mortes são passíveis de prevenção, principalmente, com o controle da hipertensão, do diabetes, da obesidade, do sedentarismo e do fumo. (Rep) O estresse emocional e físico também causam doenças, como a “Síndrome do Coração Partido”, com sintomas semelhantes aos de um infarto, como dor no peito, falta de ar e cansaço. A síndrome surge em períodos de grande estresse emocional, como uma separação ou morte de um familiar, atingindo mais mulheres na faixa etária dos 40 anos. Mas a doença pode surgir em qualquer idade, afetando homens também. Evandro Tinoco informa que atividades que reduzam o estresse, como meditação e a prática regular de exercícios físicos já demonstraram eficácia no controle de tensão que sobrecarrega o coração. (Tinoco) A forma de evitar é a gente ter um certo cuidado na hora de transmitir uma má notícia, hoje a gente dá muita ênfase à prevenção, ligada à redução do estresse. (Rep) Saiba mais sobre como manter o seu coração saudável no portal coracao.org.br, sem til e sem cedilha. Da Rádio Senado, Regina Pinheiro