Dedo de Prosa: dicas para combater a insônia

Em tempos de pandemia, a palavra mais pesquisada no Google é “insônia”. A ansiedade provocada pela pandemia da covid-19 aumentou consideravelmente os casos de insônia, provocando falta de atenção, irritação e obesidade, entre outros males. Já uma boa noite de sono provoca disposição e reforça o sistema imunológico. O jornalista Adriano Faria bate um papo sobre os problemas causados pela insônia e dá dicas de como ter uma boa noite de sono. Ouça o áudio do Dedo de Prosa desta quarta-feira (14).​